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491kcal
(1人分)
サラダほうれん草にカリッと焼いたサーモン、モッツアレラを乗せてメインサラダ。ワインも進む1品です^^
投稿日:2011-08-21
レシピID:10502
投稿者:ui.vege
123kcal
(1人分)
いつものごま和えもツナと一緒なら、お子様にも人気の味に!香りが良く、コクもあるお味に仕上がります。
投稿日:2011-03-06
レシピID:1469
投稿者:オレンジペコ
64kcal
(1人分)
投稿日:2011-05-29
レシピID:4875
投稿者:ちょこ
95kcal
(1人分)
投稿日:2011-09-12
レシピID:8223
投稿者:サラヤ株式会社
214kcal
(1人分)
投稿日:2011-05-06
レシピID:4351
投稿者:やまがたん
32kcal
(1人分)
だし入りの醤油やめんつゆで簡単に作れるお浸しです。あと一品欲しい時に重宝します。
投稿日:2011-08-30
レシピID:7829
投稿者:kaju
76kcal
(1人分)
投稿日:2014-07-13
レシピID:23031
投稿者:あいあん
31kcal
(1人分)
お砂糖の代わりにラカントSでカロリーセーブしてみました。
投稿日:2012-02-02
レシピID:13268
投稿者:あいあん
175kcal
(1人分)
投稿日:2011-04-19
レシピID:3426
投稿者:やまがたん
- kcal
(1人分)
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-04-28
レシピID:4027
投稿者:やまがたん
295kcal
(1人分)
投稿日:2011-03-05
レシピID:1329
投稿者:オレンジペコ
67kcal
(1人分)
- kcal
(1人分)
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-12-08
レシピID:12288
投稿者:やまがたん
63kcal
(1人分)
投稿日:2011-12-10
レシピID:12336
投稿者:やまがたん
27kcal
(1人分)
64kcal
(1人分)
41kcal
(1人分)
投稿日:2011-06-23
レシピID:3249
投稿者:やまがたん
投稿日:2012-07-13
レシピID:14981
投稿者:seccico
224kcal
(1人分)
投稿日:2011-07-28
レシピID:6785
投稿者:deco
187kcal
(1人分)
投稿日:2011-05-04
レシピID:4189
投稿者:やまがたん