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ほうれん草とはんぺんのカレーチーズ焼き

ほうれん草とはんぺんのカレーチーズ焼き

ほうれん草とはんぺんのカレーチーズ焼き
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100gあたり:127kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(6)|お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日:|レシピID:3426
材料 
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175kcal(1人分)
食材名分量グループ
ほうれんそう1束
はんぺん2枚
チーズ
(スライス)
6枚
バター20g
少々
こしょう少々
カレー粉大さじ1
合計
700kcal
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調理のポイント

1

ほうれん草はざく切りに、はんぺんは一口サイズに切り分けます。

2

ほうれん草とはんぺんをバターで炒め、塩コショウ・カレー粉を加えて炒めます。

3

スライスチーズをのせ、余熱でとろけたら出来上がり。

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2013/02/28 21:56

はんぺん、こういう食べ方もあるんですね!
塩味がきいて美味しいかも♪

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