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低カロ☆ほうれん草の胡麻和え♪

お砂糖の代わりにラカントSでカロリーセーブしてみました。

低カロ☆ほうれん草の胡麻和え♪
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投稿者:
100gあたり:37kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:13268
材料 
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31kcal(1人分)
食材名分量グループ
ほうれんそう1束
すりごま大さじ1
しょうゆ大さじ1
ラカントS顆粒小さじ2
合計
124kcal
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調理のポイント

ラカントSを使って、お砂糖の分、カロリーセーブしています。

1

ほうれん草はゆでて水にさらし、食べやすい大きさに切ります。

2

ボウルにしょうゆとラカントSを入れてよく混ぜます。 ほうれん草とすりごまを加え、よく和えます。

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