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低カロ☆ほうれん草の胡麻和え♪

お砂糖の代わりにラカントＳでカロリーセーブしてみました。

低カロ☆ほうれん草の胡麻和え♪
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投稿者：
100gあたり：37kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)｜お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日：｜レシピID：13268
材料 
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31kcal（１人分）
食材名分量グループ
ほうれんそう1束
すりごま大さじ1
しょうゆ大さじ1
ラカントS顆粒小さじ2
合計
124kcal
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調理のポイント

ラカントＳを使って、お砂糖の分、カロリーセーブしています。

1

ほうれん草はゆでて水にさらし、食べやすい大きさに切ります。

2

ボウルにしょうゆとラカントＳを入れてよく混ぜます。 ほうれん草とすりごまを加え、よく和えます。

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