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調理時間:約15分
さつまいもと人参をしょうがとはちみつでやさしく煮ました。冷え性さんもポカポカあったまりますよ。おやつやお弁当に。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-11-29 レシピID:16776 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
教会っぽいものを野菜で作ってみました。 人参は自由に形作れて便利です~♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-21 レシピID:8659 投稿者:joli!joli!
調理時間:約15分
人参をヘルシーなマリネにしました。 バジルの葉がいい香りです。 はちみつの甘さも優しいですよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-07-06 レシピID:19190 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
薄くスライスした人参をシリコンスチーマーで加熱し、粉末塩麹で味付けしました。ノンオイルでヘルシー☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-01-30 レシピID:17307 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
クリームチーズが口の中でトロッと溶けて、とてもマイルドなオムレツです。ケチャップ無しで美味しくいただけます。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-08-14 レシピID:7260 投稿者:kaju
調理時間:約30分
生のお野菜をいっぱい使うので、準備が簡単だし、 ワンプレートでOKなので、洗いものも少ないし、いいですよね!
控えめ:
投稿日:2011-07-17 レシピID:11712 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約45分
ごぼう、レンコン、ウド、人参。合わせる野菜はお好みで。わたしはそこに、たっぷりのこんにゃくを合わせるのがお気に入り。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-02 レシピID:10230 投稿者:nanao
調理時間:約30分
合えただけなんだけど、とってもアジアな雰囲気になります♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-22 レシピID:8731 投稿者:joli!joli!