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調理時間:約45分
ったおつまみ?のような残り物変身料理。 ラタトゥイユを作った時に残ったものがあったので、煮込んで包み焼きに。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10238 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
主菜・甜麺醤で砂肝野菜の中華味噌炒めです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2015-10-14 レシピID:24957 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約15分
ナス消化メニュー!!ナスのソテーに辛子醤油アボガドをかけて和風な感じに。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-04-21 レシピID:2655 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
沢山の野菜が食べれて、暖かくても冷たくしても美味しい! 大好きなメニューの1つ。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-17 レシピID:2576 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
茄子を白ワインで煮て、仕上げに醤油で味付けをしただけの簡単な醤油煮です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-13 レシピID:7230 投稿者:kaju
調理時間:約30分
とろ~りとろけるチーズに、アンチョビ風味のポテトやナスの組み合わせが合います
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:2033 投稿者:yukachi
調理時間:約15分
旬の春キャベツとナスに白ワインをかけて蒸し焼きにしました。 ハーブソルトで味付けをし、素材の味を活かしています。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-05-20 レシピID:14575 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
ブロッコリーの茎をたっぷり使った炒め物です。ニンニクの香りをしっかり効かせた食欲増進の一品です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7857 投稿者:kaju
調理時間:約30分
市販のだし醤油を使った簡単な一品です。青ジソとニンニクもたっぷり入っているので、夏バテや疲労回復にもオススメです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7615 投稿者:kaju