ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー
条件追加
並び替え機能イメージ

197件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

61件目から80件目を表示

蒸し野菜

26kcal
(1人分)

蒸し野菜

調理時間:約30分

とっても簡単です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8462  投稿者:joli!joli!

茄子の揚げ浸し

236kcal
(1人分)

茄子の揚げ浸し

調理時間:約15分

めんつゆに大根おろしを入れることでサッパリ食べられます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-09-02  レシピID:15319  投稿者:マリリン

ナスのレモン&トマトマリネ

87kcal
(1人分)

ナスのレモン&トマトマリネ

調理時間:約45分

お肉のおかずにぴったりです。さっぱりといただきます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-05-21  レシピID:25470  投稿者:MECなふーちゃん

「なす」だけのピリ辛甘酢がらめ

257kcal
(1人分)

「なす」たったひとつで立派な副菜になります。 これから暑くなる季節におすすめです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-15  レシピID:4418  投稿者:ちょこ

ナスの揚げ浸し

115kcal
(1人分)

ナスの揚げ浸し

調理時間:約30分

生姜の香りをちょっといつもより強めにして、さっぱりと・・・。初夏の香りを感じます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-10  レシピID:11654  投稿者:オレンジペコ

茄子のピリ辛和え

66kcal
(1人分)

茄子のピリ辛和え

調理時間:約15分

茄子のピリ辛和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3875  投稿者:やまがたん

なすのチーズ焼き

68kcal
(1人分)

なすのチーズ焼き

調理時間:約5分

ササッと簡単に出来るので、おつまみにピッタリです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-04-02  レシピID:22305  投稿者:マリリン

ホイルシートで簡単焼き茄子

233kcal
(1人分)

ホイルシートで簡単焼き茄子

調理時間:約45分

皮付きで、肉味噌と頂くタイプの焼き茄子です。 ホイルシートを使った油を吸わないヘルシーレシピ。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9384  投稿者:亀屋の女将

ヘルシーで簡単・便利な♪「和」副菜3種

245kcal
(1人分)

粋な「和」副菜、一気に3種類ご紹介しちゃいます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-11  レシピID:11454  投稿者:さちくっかりー

簡単おいしい☆なすのしょうがおかか煮♪

34kcal
(1人分)

ノンオイルでシンプルな味付け。茄子の甘みを出してくれるおいしいおかずです。低カロリーでヘルシーです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-08  レシピID:16084  投稿者:あいあん

ブロッコリーの茎と茄子のニンニク炒め

45kcal
(1人分)

ブロッコリーの茎をたっぷり使った炒め物です。ニンニクの香りをしっかり効かせた食欲増進の一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7857  投稿者:kaju

茄子と厚揚げの肉味噌炒め

166kcal
(1人分)

茄子と厚揚げの肉味噌炒め

調理時間:約15分

茄子と厚揚げの肉味噌炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4039  投稿者:やまがたん

「揚げなすの花山椒塩」

46kcal
(1人分)

「揚げなすの花山椒塩」

調理時間:約30分

簡単すぎてレシピというほどでもないんですが、 とってもおいしいので試してみてくださーい。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-26  レシピID:8359  投稿者:joli!joli!

雑穀畑 韓国風夏野菜ピリ辛サラダ

207kcal
(1人分)

カプサイシンの唐辛子に夏野菜~(^O^)/ たっぷり食べて、夏バテ知らずになるように酢も多めに使ってみましたよ!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11047  投稿者:とまとママ

小松菜となすの炒めもの

81kcal
(1人分)

小松菜となすの炒めもの

調理時間:約15分

小松菜となすの炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4174  投稿者:やまがたん

チーズがとろける☆茄子の味噌大葉巻き

76kcal
(1人分)

茄子を大葉で包んで焼くだけの簡単な一品。お酒のおつまみにもオススメです。(2人分20個)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7918  投稿者:kaju

野菜のトマト煮春巻き

220kcal
(1人分)

野菜のトマト煮春巻き

調理時間:約45分

野菜のトマト煮春巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3268  投稿者:やまがたん

ナスとキュウリのヨーグルトサラダ

97kcal
(1人分)

さっぱりしたヨーグルトドレッシングのサラダ。ピリッとした辛さのおかずとは相性ピッタリ・・・夏野菜をたっぷりいただきます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:11772  投稿者:オレンジペコ

茄子とピーマンの赤味噌煮

48kcal
(1人分)

茄子とピーマンの赤味噌煮

調理時間:約30分

普段は茄子だけの味噌煮を作ることが多いですが、ピーマンやインゲンなどと合わせるのも美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7196  投稿者:kaju

ほうれん草となすのトマトソース炒め

187kcal
(1人分)

ほうれん草となすのトマトソース炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4189  投稿者:やまがたん

このページのトップへ
カロレピ!ポイントがもらえる!
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。