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調理時間:約30分
シンプルにオリーブオイルをかけてバジルの葉とオーブンで焼いただけ!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-21 レシピID:2649 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
お砂糖は使わずに“みりん”で甘味を出しました。 素朴な家庭料理です。
控えめ:、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-04-17 レシピID:14226 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約30分
コチュジャンでピリッと辛みをつけた、中華風のドレシングで、お野菜を和えました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-14 レシピID:11690 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約45分
優しい風味の煮物です。残ったらつぶしてコロッケにしたり、牛乳を加えればスープにとアレンジも楽しんでくださいね。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-13 レシピID:1697 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
甘いかぼちゃにエシャレットと米酢で酸味を加えて、おとな向けのサラダに仕上げた一品です。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-27 レシピID:7737 投稿者:kaju
調理時間:約60分
ヘルシーな材料を使い、野菜たっぷりに仕上げたキッシュです。満足感もしっかり。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-03-30 レシピID:14079 投稿者:ふぁそら
調理時間:約15分
お野菜を電子レンジで加熱します。お水を使わず出来きて、時短になるやり方です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-24 レシピID:11321 投稿者:オレンジペコ