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チーズ入りカボチャ団子
チーズ入りカボチャ団子
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投稿者：オレンジペコ
100gあたり：131kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(5)｜お気に入りフォルダ登録数(2) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：1435 | ||||||||||||
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266kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| かぼちゃ | 0.5個 | |
| チーズ (（スライス）２～３枚) |
2.5枚 | |
| ごま（乾） (（白）) |
大さじ2 | |
| 片栗粉 | 大さじ6 |
合計
1064kcal
大人向けに、スイートチリソースがおススメです♪
1
カボチャをレンジで柔らかくなるまで加熱します。
2
１をボールに移し、熱いうちにつぶし、白ゴマ、片栗粉を加えて混ぜます。粗熱が取れたら、手でしっかり混ぜ合わせます。
3
２の生地を等分に丸め、その個数分、スライスチーズを小さく丸めます。（＊折りたたんでいく感じで）
4
３の中にチーズを入れ、形を整えます。
5
フライパンに油をひき、丸めたカボチャを両面こんがり焼きます。
6
食べる直前にレンジで温め、ケッチャップやしょう油などお好みの物をかけていただきます。
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