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調理時間:約15分
いつもの胡麻和えにお酢を加えただけの、サッパリとした和え物です。労回復にもなるので、五月病や夏バテ防止にも効果アリ!?
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7875 投稿者:kaju
調理時間:約15分
人参ラペも、オレンジを加えるだけで ぐっと、爽やかな印象に♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-31 レシピID:10668 投稿者:momo.
調理時間:約30分
食材を混ぜ合わせて焼くだけなので、調理はとっても簡単です。小さく焼けばお弁当のおかずにもオススメ(直径20センチ1枚分)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-29 レシピID:7937 投稿者:kaju
調理時間:約30分
キノコの香りが残っていて、クリーム系なのにあっさりしたスープで、ガンガン飲めちゃう感じに仕上がりました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-13 レシピID:1490 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約5分
(春雨の中華サラダ)たっぷり・・・召し上がれ!材料 家族4人の2日分
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-21 レシピID:4857 投稿者:桃咲マルク