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調理時間:約30分
さっぱりしたものが食べたくて冷蔵庫にトマトとパプリカが残っていたので、この2つでマリネを作りました♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-14 レシピID:9987 投稿者:ui.vege
調理時間:約45分
じゃがいも・玉ねぎ・ズッキーニの入った手軽に作れる簡単キッシュです。(18センチタルト型1台分)
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7612 投稿者:kaju
調理時間:約15分
3種類の野菜を焼いて、バターを絡めただけの簡単な一品です。またお弁当のおかずなどにも是非どうぞ。サラダのトッピングにも
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7566 投稿者:kaju
調理時間:約30分
あっという間にできてしまう、簡単スピードメニューです。とろりと仕上げた卵とピリっときかせた黒こしょうが良く合います。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-15 レシピID:8398 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
パリっとした食感はそのままに、ハーブの香りをつけて、塩、コショウでシンプルに味付け。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-03-10 レシピID:1732 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
やわらかい葉の春キャベツを使って、「コールスロー」にしました。甘みのあるキャベツとニンジンの組み合わせで・・・。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-28 レシピID:11482 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
ピリッとマスタードが効いたドレッシングが、トマトの甘みを引き立たせてくれます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-03-07 レシピID:1486 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
デコっちゃった!材料(4枚分)ポティト・サラダがクレープで包むと・・・カフェ風に変身!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-21 レシピID:4833 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約15分
酸味とスパイスが効いたトマトに、ワインがすすみます~^m^ 簡単なおつまみでした♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-30 レシピID:2533 投稿者:yukachi
調理時間:約15分
サーモンと大根でで簡単なサラダを作りました。 山葵と合わせたのは生クリームです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-11-19 レシピID:16666 投稿者:桃咲マルク