お買物リストに追加する
デコっちゃった!材料(4枚分)ポティト・サラダがクレープで包むと・・・カフェ風に変身!
食材名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
ホットケーキ | 40g | |
上新粉 | 30g | |
豆乳 | 140cc | |
オリーブ油 | 5g | |
たまご | 1個 | |
砂糖 | 10g | |
塩 | 少々 |
※(生地を冷蔵庫でねかした方が良いのかもしれないけど、いつもすぐに焼きます!)
1
ボールにホットケーキの素、上新粉、砂糖、卵を合わせてよく混ぜておきます。
2
豆乳でのばしながら、最後にオリーブ油(しっとり感のため)を入れ少しだけ塩を入れて混ぜます。
3
テフロン加工のフライパンに油をひかずに1枚づづ薄く焼きます。色が変われば裏返して(裏はほんの少しで!)お皿にあげます。
4
(ひっつきやすいフライパンなら、油を薄く引いて下さい。)完成!!
5
*ポティト・サラダのデコ*クレープを広げて、真ん中にレンジにかけてやわらかくなった、人参をのせます。
6
中心に低カロリーマヨネーズを少しかけて、上に"ポティト・サラダ”をのせます。
7
下の生地を折り、横の生地を折り、くるりと巻きます。
8
人参の入っている場所を果物ナイフで、ミニ人参の形にくり抜きます。
9
クレープに添えたウサギは、食パンのフワフワをいかして、ウサギの毛に見立ててます。
10
ウサギ型(あれば!)でくり抜き、人参で目と口を作ります。きゅうりを細く切り、人参の葉を作ります。
11
ストローの丸い先で人参を(レンジにかけ、やわらかくなった)丸く抜き、生地の横に3個ずつ並べます。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。