ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

焼きピーマンとトマトのクリチおかかポン酢

焼きピーマンとトマトの、クリチおかかポン酢

焼きピーマンとトマトのクリチおかかポン酢
1
1
0
投稿者:
100gあたり:108kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:6805
材料 
ログインすると人数を変更できます。
84kcal(1人分)
食材名分量グループ
ピーマン4個
ミニトマト6個
少々
オリーブ油大さじ1
クリームチーズ
(*)
20g
ポン酢
(*)
大さじ1
かつお節
(*小分けパック)
1袋
合計
252kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

ピーマンは種を取り、食べやすい大きさにカット、プチトマトはおしりの部分に十字に切れ込みを入れておく。

2

耐熱皿に乗せ、塩+オリーブオイルで和え、そのまま、オーブントースターで10~15分くらい焼く。

3

焼けたら、カットしたクリチーを加えてさっと和え、そこに、ポン酢をかけて和え、かつおぶしをかけて、完成♪

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!