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調理時間:約30分
コロッケの中に、卵をつぶしてマヨネーズと和えたもんを包みました。まさに食べる宝石。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-06-08 レシピID:5466 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
さつま芋を細切りにしたものを、バターと砂糖をまぶして蒸しながら炒めます。仕上げに胡麻を全体にたっぷりまぶしました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-15 レシピID:16277 投稿者:ゆみぴい
調理時間:約15分
炒めて切って混ぜてかけるだけっ!簡単な副菜の出来上がりです。(≧艸≦*)
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-26 レシピID:10742 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
漬けたのは、白菜ときゅうりです。日本の食卓に「漬物」は欠かせない一品です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7879 投稿者:kaju
調理時間:約15分
ノンオイルドレッシングを使ってヘルシーな炒め物を作りました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-15 レシピID:25287 投稿者:マリリン
調理時間:約15分
甘酢のおかげで、野菜だけでもおいしく食べられます^^ヘルシーな一品なので、ダイエット中の方にもお勧めです^^
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-08-04 レシピID:15159 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
トマトの甘みと爽やかな酸味、サニーレタスのほんのりした苦みに、ごまの香りがイイ感じ~
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-06 レシピID:11663 投稿者:オレンジペコ