1437件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順
121件目から140件目を表示
調理時間:約30分
意外と味付けでカロリーが増えるのでシンプルに作りました
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-06-24 レシピID:22901 投稿者:妙子クッキングスタジオ
調理時間:約15分
甘酒味噌で一晩漬けて焼いたうすあげでお野菜をサンドした、和風サラダです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-06-04 レシピID:22780 投稿者:ミコロン
調理時間:約15分
春人参をたっぷり頂けます。 作りたては、シャキットした歯触りを楽しみ 冷蔵庫で冷やしてしんなりしてから頂いても 美
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2014-05-15 レシピID:22580 投稿者:yuko.s style
調理時間:約5分
ミックスビーンズの食感が楽しいサラダです。 豆がたっぷり食べられますよ~(*^_^*)
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-04-07 レシピID:22363 投稿者:マリリン
調理時間:約5分
ササッと作れて明太子のピリッとした味が活きている和え物です。 おつまみにするとお酒が進みますよ~!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2014-04-06 レシピID:22325 投稿者:マリリン
調理時間:約15分
梅和えにするとゴーヤの苦みが抑えられるので、苦手な人でも食べやすくなります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-04-03 レシピID:22320 投稿者:マリリン
調理時間:約15分
菜の花のほろ苦さと辛子の相性はとっても良いのです。 辛子や酢がちょっと苦手な方が食べやすいようラカントSをプラス!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2014-04-01 レシピID:22168 投稿者:キッチンスタジオK
調理時間:約5分
タイ料理のヤムウンセンは春雨のサラダ。今回はハムで簡単に作りました♪アクセントは歯ざわり楽しい白きくらげです。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2014-03-24 レシピID:22119 投稿者:いくみ
調理時間:約5分
小松菜とちくわを炒めてから、めんつゆで味付けしました。さっとできておいしいです。もう1品やお弁当にもお勧めです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2014-01-06 レシピID:21178 投稿者:あいあん
調理時間:約5分
にんにくとしょうゆの香ばしい香りにお箸が進みますよ。お野菜なので、ヘルシーです。おつまみやお弁当にどうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-01-06 レシピID:21181 投稿者:あいあん