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コーンの卵焼き

茹でたとうもろこしの残りをアレンジしました。 焼いたコーンはとっても甘いです。

コーンの卵焼き
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100gあたり:126kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分
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投稿日:|レシピID:23393
材料 
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97kcal(1人分)
食材名分量グループ
とうもろこし0.5本
たまご2個
サラダ油少々
合計
291kcal
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調理のポイント

1

とうもろこしは茹でて粒をもいでおく。

2

フライパンに油を熱して軽く焦げ目がつくまでコーンを炒める。

3

溶き卵を回しいれて固まるまで1~2分ほど焼く。 ひっくり返して30秒焼く。

4

ケチャップやマヨネーズなど、お好みのものをつけて食べる。

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