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調理時間:約30分
ちょっとエスニックな香りを楽しみつつ、野菜パワーをもらっちゃいます♪
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:1791 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
うちのごはんシリーズで作ってみました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-11 レシピID:25269 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約30分
市販のだし醤油を使った簡単な一品です。青ジソとニンニクもたっぷり入っているので、夏バテや疲労回復にもオススメです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7615 投稿者:kaju
調理時間:1時間以上
カボチャを、お砂糖とお醤油だけで、こっくりと煮ました。 母の味ですお♪
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-16 レシピID:8452 投稿者:joli!joli!
調理時間:約30分
淡白な味の小松菜を、エノキとエビから旨みをもらったスープでさっと煮ました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-18 レシピID:1577 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
ナス消化メニュー!!ナスのソテーに辛子醤油アボガドをかけて和風な感じに。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-04-21 レシピID:2655 投稿者:ui.vege
調理時間:約5分
新生姜をラカントSとお酢で漬けこみました。 おつまみ、納豆、丼ものにと万能常備菜です!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-08-01 レシピID:19339 投稿者:あいあん