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調理時間:約15分
練りゴマたっぷりで濃厚ですが、ポン酢を入れることによって、ちょっとサッパリ味になります。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:2064 投稿者:yukachi
調理時間:約15分
レンジで加熱したカボチャに、すりごま&バターを和えただけの、簡単一品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-20 レシピID:15712 投稿者:yasunan
調理時間:約5分
新キャベツと魚肉ソーセージを炒めて、マヨネーズで味付けしました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-04-15 レシピID:14201 投稿者:あいあん
189kcal
(1人分)
182kcal
(1人分)
調理時間:約15分
千切りにした大根とほぐしたカニカマ、ワカメをごまダレで和えました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2015-11-28 レシピID:25344 投稿者:マリリン