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きのこと玉ねぎの塩だれ炒め

きのこと玉ねぎの塩だれ炒め

きのこと玉ねぎの塩だれ炒め
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100gあたり:51kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3564
材料 
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49kcal(1人分)
食材名分量グループ
エリンギ2本
生しいたけ4個
まいたけ1パック
マッシュルーム4個
たまねぎ
(スライス)
0.5個
オリーブ油大さじ1
塩ダレ少々
パセリ(生)
(刻み)
小さじ1
合計
196kcal
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調理のポイント

1

エリンギ・椎茸・舞茸・マッシュルームを適当に切り、玉ねぎはスライスにします。

2

オリーブオイルを熱したフライパンで炒め、塩だれで味付けをし、パセリを散らしたら出来上がり。

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