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調理時間:約5分
レンジでピーマンの塩炒めを作り、新生姜を和えてみたらとっても美味しくなりました!お弁当やおつまみにもお勧めです☆
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2012-10-31 レシピID:16431 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
旬のズッキーニをじっくり焼いたらおいしくなりました。お弁当に、ヘルシーなおつまみにオススメです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-07-28 レシピID:15110 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
大大大好きな、ローズマリーポテトをスパイシーにアレンジした一品です♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-21 レシピID:10544 投稿者:momo.
調理時間:約30分
低カロリーで食物繊維も豊富なこんにゃくはぜひ取り入れたい食材です。旨みをしっかり染みこませて味わい深い一品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-23 レシピID:8852 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約60分
ナスを揚げて、お野菜たっぷりなさっぱりヘルシーなソースをかけてみました。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-04-22 レシピID:1815 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約45分
&生姜湯レシピ 生姜の甘酢漬(ガリ)を作りました。新生姜を買った時には是非お試しください。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7942 投稿者:kaju
調理時間:約15分
これこそ簡単で、おつまみにぴったり。味付けの基本は、めんつゆと、ポン酢。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-08 レシピID:5460 投稿者:山本ゆり