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2565件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

ほうれん草と卵のバターソテー

141kcal
(1人分)

ほうれん草と卵のバターソテー

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-03-16  レシピID:2214  投稿者:ずんだ

かにマヨサラダ

113kcal
(1人分)

かにマヨサラダ

調理時間:約15分

かにマヨサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-20  レシピID:4205  投稿者:やまがたん

「野菜」みたらし里芋♪

118kcal
(1人分)

「野菜」みたらし里芋♪

調理時間:約30分

「野菜」みたらし里芋♪

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:3350  投稿者:さちくっかりー

きのことパプリカのマリネサラダ

91kcal
(1人分)

レンジで簡単!きのことパプリカのマリネサラダレシピ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:7958  投稿者:kaju

簡単美味しい☆きゅうりの胡麻和え♪

40kcal
(1人分)

何か足りないな、という時の1品にオススメ☆簡単だけど美味しくってヘルシー♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-21  レシピID:15733  投稿者:あいあん

じゃがいもとズッキーニのチーズ焼き

118kcal
(1人分)

チーズが香ばしくて、おつまみにも最適です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-22  レシピID:15736  投稿者:マリリン

もやしとニラの卵炒め

105kcal
(1人分)

もやしとニラの卵炒め

調理時間:約15分

卵はとじずに絡めました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-29  レシピID:15893  投稿者:☆杏衣☆

大根と油揚げのお味噌汁

46kcal
(1人分)

大根と油揚げのお味噌汁

調理時間:約15分

おうちにある材料でお味噌汁を作って、温まろ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2020-11-22  レシピID:26134  投稿者:ミコロン

酢の物

23kcal
(1人分)

酢の物

調理時間:約5分

家庭菜園で収穫したきゅうりを使って作りました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:6526  投稿者:nonko

小松菜とモヤシのハム、卵炒め

173kcal
(1人分)

小松菜とモヤシのハム、卵炒め

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-16  レシピID:4609  投稿者:patapataokan

ゴーヤの梅肉ソース和え

149kcal
(1人分)

ゴーヤの梅肉ソース和え

調理時間:約15分

梅干しは、クエン酸の働き=「新陳代謝」の促進作用があるのでゴーヤとの組み合わせで夏バテ防止!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11027  投稿者:とまとママ

オクラとちくわの小鉢

50kcal
(1人分)

オクラとちくわの小鉢

調理時間:約15分

オクラとちくわの小鉢

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3247  投稿者:やまがたん

生春巻き・スイートチリソース

147kcal
(1人分)

とっても人気のある生春巻き、ゴイクンとも言います。甘いけど辛いソースにからませて、たっぷりと野菜が食べられれます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8536  投稿者:サラヤ株式会社

彩り野菜のトマト煮

137kcal
(1人分)

彩り野菜のトマト煮

調理時間:約30分

テーマ:主菜(野菜料理)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-08  レシピID:12276  投稿者:やまがたん

中華風くりきんとん

- kcal
(1人分)

中華風くりきんとん

調理時間:約60分

アーモンドエッセンスと、けしの実でだんぜん中華風に。いつもと違うアレンジはいかがですか?

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-28  レシピID:9032  投稿者:サラヤ株式会社

ゴーヤと厚揚げの味噌チャンプルー

259kcal
(1人分)

ゴーヤと味噌はよく合います。ご飯がすすむ美味しい一品になりました。

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-18  レシピID:7373  投稿者:kaju

生春巻き

133kcal
(1人分)

生春巻き

調理時間:約30分

定番の海老やニラは入っていません。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9174  投稿者:makio

枝豆・餅・チーズ入り春巻

- kcal
(1人分)

枝豆・餅・チーズ入り春巻

調理時間:約30分

五目焼きそば入り春巻きと枝豆・餅・チーズ入り春巻

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-23  レシピID:3517  投稿者:やまがたん

フキと筍のきんぴら

102kcal
(1人分)

フキと筍のきんぴら

調理時間:約30分

ご飯のおかずにピッタリなきんぴら。旬のたけのこと春にんじんを合わせて、シャキっとした食感と香りが、とても美味しいです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-26  レシピID:11496  投稿者:オレンジペコ

きゅうりの酢の物「胡麻和え風」

137kcal
(1人分)

酢の物って、チョコっとあると箸やすめになって、嬉しい・・・。ほんの少し胡麻和え風にすると、また違った1品になります。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6204  投稿者:はなこ

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