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調理時間:約15分
トースターで焼いたピーマンを生姜醤油で和えただけの簡単な一品。冷やしてもおいしいです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-04 レシピID:15372 投稿者:yasunan
調理時間:約15分
大根、玉ねぎ、チンゲン菜でしっかり野菜♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-11 レシピID:25264 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約5分
ニラたまのアレンジver.です。厚揚げも入ってボリューム感もたっぷり。でも大豆だから低カロリー。
控えめ:糖質
投稿日:2011-05-13 レシピID:1596 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約60分
電子レンジにかけて混ぜるだけ、とってもカンタンでおしゃれな一品です。香ばしく炒ったアーモンドスライスがアクセントに。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-25 レシピID:8905 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
野菜の種類は何でもOKですが、特にきのこ類との相性が良いので是非お試しください。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-27 レシピID:7701 投稿者:kaju
調理時間:約15分
松の実の香ばしさ、レーズンのほんのりした甘さもプラスされ、ホウレン草が美味しくいただける1品です。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-18 レシピID:1559 投稿者:オレンジペコ