主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
「主菜に合わせて検索」で栄養バランスの良い献立づくりを応援します！！
お買物リストに追加する
夏の定番「焼きナス」
なすがおいしい季節になりました。 これからは毎日登場しそうです。
(0)
(0)
(0)
1
なすに縦に4～5切れ目を入れて、魚焼きのグリルで転がしながら皮が焦げるまで焼く。
2
なすが熱いうちに皮をむき、食べやすい大きさに切る。
3
あら熱がとれたら、冷蔵庫にいれて、しっかり冷やす。
4
食べるときにお好みの薬味を添える。 今回はシンプルにかつおぶしとショウガ。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
おすすめ付け合せ
ログインすると表示されます。
