主菜の不足がちな栄養素を補う、サラダや旬の野菜レシピを提案！
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86kcal
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22kcal
（1人分）
78kcal
（1人分）
92kcal
（1人分）
60kcal
（1人分）
95kcal
（1人分）
276kcal
（1人分）
調理時間：約30分
サツマイモの食感と甘みが味わい深いサラダです。マヨネーズにちょっぴりワサビがポイント。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-08 レシピID：1430 投稿者：オレンジペコ
89kcal
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27kcal
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199kcal
（1人分）
659kcal
（1人分）
172kcal
（1人分）
129kcal
（1人分）
180kcal
（1人分）
29kcal
（1人分）
調理時間：約30分
熱いうちに和えてるので、茄子に味が染みこんで酸味もまろやか?。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-04-05 レシピID：2794 投稿者：ui.vege
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