ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

千切り大根のしょう油炒め

千切り大根のしょう油炒め

千切り大根のしょう油炒め
0
0
0
投稿者:
100gあたり:89kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(8)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:1312
材料 
ログインすると人数を変更できます。
129kcal(1人分)
食材名分量グループ
大根(皮むき)
(中1/4本)
400g
油揚げ1枚
しょうゆ
(A)
大さじ4
料理酒
(A)
大さじ2
砂糖
(A)
小さじ2

(A)
小さじ0.25
サラダ油
(A)
大さじ1
ごま油
(A)
大さじ1
ししとうがらし
(A)
0.5g
合計
516kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

大根は、皮をむいて5cm長さに切り、千切りに。油揚げは、サッと熱湯で茹で、2~3等分にし千切りにします。

2

フライパンにサラダ油、ゴマ油を熱し、大根と種を抜いた赤唐辛子を入れて炒め、さらに油揚げを入れて炒め合せます。

3

鍋肌から、しょう油、酒、砂糖、塩を入れて炒め煮にしてください。汁気がなくなったら出来上がりです。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
おすすめ付け合せ

ログインすると表示されます。

無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!