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2565件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

41件目から60件目を表示

キャベツと新玉ねぎのヨーグルトツナサラダ

320kcal
(1人分)

春キャベツと新玉ねぎの、ヨーグルトツナサラダ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7116  投稿者:deco

簡単美味しい☆小松菜とちくわの炒め煮♪

126kcal
(1人分)

小松菜とちくわを炒めてから、めんつゆで味付けしました。さっとできておいしいです。もう1品やお弁当にもお勧めです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-01-06  レシピID:21178  投稿者:あいあん

アボカドとトマトのスクランブルエッグ

243kcal
(1人分)

アボカドとトマトのスクランブルエッグ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-19  レシピID:3431  投稿者:やまがたん

彩り酢の物

107kcal
(1人分)

彩り酢の物

調理時間:約15分

酢の物の定番『たこ』がなくても、カニカマを使うことで旨味が出て沢山食べれますよ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-05-12  レシピID:24632  投稿者:ビネガール☆

茄子の白ワイン煮ガーリック醤油風味

21kcal
(1人分)

茄子を白ワインで煮て、仕上げに醤油で味付けをしただけの簡単な醤油煮です。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7230  投稿者:kaju

たらもピカタ

282kcal
(1人分)

たらもピカタ

調理時間:約45分

茹でたじゃがいもを使ってもOKなんだけど、この日は蒸して作りました。玉ねぎはチンして楽チンな作り方に。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-16  レシピID:12127  投稿者:さちくっかりー

キャベツのアンチョビオイルオーブン焼き

127kcal
(1人分)

キャベツにアンチョビオイルをぬって、オーブンで焼きました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-23  レシピID:15757  投稿者:yasunan

ニラとメンマのピリ辛和え

- kcal
(1人分)

ニラとメンマのピリ辛和え

調理時間:約15分

ニラとメンマのピリ辛和え

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-26  レシピID:3911  投稿者:やまがたん

焼きナスのなめたけ和え

20kcal
(1人分)

焼きナスのなめたけ和え

調理時間:約15分

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-10  レシピID:12338  投稿者:やまがたん

トマトとゴーヤの春雨サラダ

208kcal
(1人分)

トマトとゴーヤの春雨サラダ

調理時間:約15分

トマトとゴーヤの春雨サラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-09  レシピID:7138  投稿者:deco

カブのトマトドレッシングさらだ

58kcal
(1人分)

たっぷりビタミンが摂れてヘルシー・・・。キレイな色合いに、食欲をそそられます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-26  レシピID:11398  投稿者:オレンジペコ

新じゃがの煮もの

167kcal
(1人分)

新じゃがの煮もの

調理時間:約5分

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-11-25  レシピID:11986  投稿者:やまがたん

「ラカントS液状」を使った紅白なます

82kcal
(1人分)

定番の紅白なますを砂糖の代わりに「カロリー0の自然派甘味料ラカントS液状」を使っって作ってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-23  レシピID:6635  投稿者:nyannko12000

おかずだよ★パンプキンパフェ

752kcal
(1人分)

おかずだよ★パンプキンパフェ

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3129  投稿者:さちくっかりー

冷やしトマ和風サラダ

40kcal
(1人分)

冷やしトマ和風サラダ

調理時間:約15分

ブロッコリーとたまねぎとシーチキンの組合せ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:7977  投稿者:b3540

モヤシとベーコンのターメリック炒め

65kcal
(1人分)

ダイエットに☆モヤシとベーコンのターメリック炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4726  投稿者:patapataokan

トマトと新玉ねぎのサラダ

102kcal
(1人分)

トマトと新玉ねぎのサラダ

調理時間:約15分

トマトとオニオンのサラダを作りました。青ジソのドッレシングで和えます。さっぱりしていて、香りが良いサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-01  レシピID:11498  投稿者:オレンジペコ

簡単おいしい☆もやしのレモン塩炒め♪

37kcal
(1人分)

もやしをオリーブオイルで炒め、塩をレモン果汁で味付けました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-02  レシピID:14135  投稿者:あいあん

白菜使い切りレシピ。

- kcal
(1人分)

白菜使い切りレシピ。

調理時間:約30分

サラダのポイントはクルトン!パリっとした食感が、サラダのアクセントにピッタリ。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-18  レシピID:6509  投稿者:はなこ

里芋の筑前煮

126kcal
(1人分)

里芋の筑前煮

調理時間:約60分

里芋の筑前煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3185  投稿者:やまがたん

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