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韓国風ヘルシー春巻き
韓国風ヘルシー春巻き
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投稿者：やまがたん
100gあたり：115kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：4141 | ||||||||||||
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299kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 春巻きの皮 | 10枚 | |
| ながいも | 0.5本 | |
| しその葉 | 10枚 | |
| ちくわ | 5本 | |
| キムチ (カクテキ10枚) |
60g | |
| しその葉 (（梅干しのしそ）適量) |
2枚 |
合計
1196kcal
1
長芋は10等分に細長く切り、ちくわは縦半分に切ります。
2
長芋・青じそ・ちくわ・カクテキ・梅干しのしそを春巻きの皮で巻きます。
3
テフロンのフライパンで油をひかず、春巻きをこんがりキツネ色に焼き上げたら出来上がり。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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長芋とキムチがあいそうですね！