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調理時間:約5分
お酒のツマミにピッタリ♪ ラカントS液状を使ってカロリーオフ あと1品足りないときにどうぞ!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-02 レシピID:6997 投稿者:モカタロウ
調理時間:約15分
中華の味付けに五香粉をよく使います。ほんの少しでお店の味になります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-16 レシピID:8423 投稿者:joli!joli!
調理時間:約30分
野菜をたっぷり食べられるレシピ。電子レンジで簡単にできます。お好きな野菜を入れて、具沢山にしてみるのもOK。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-20 レシピID:8636 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約60分
ヘルシーな材料を使い、野菜たっぷりに仕上げたキッシュです。満足感もしっかり。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-03-30 レシピID:14079 投稿者:ふぁそら
調理時間:約15分
かぼちゃを蒸し焼きにして、塩で軽く味付けしました。かぼちゃの甘みを味わえる、レシピです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-10-30 レシピID:20535 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
ふきの苦味がご飯にも、ちょこっとしたおつまみにも♪春の味覚です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-21 レシピID:10567 投稿者:ui.vege
調理時間:約45分
そぼろあんは茹でたいんげんや炊き上げた大根のかけても懐かしのお袋の味に。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-15 レシピID:10082 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
常備菜って苦手なんですよー けど、これは簡単なので時々作ります♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-21 レシピID:8690 投稿者:joli!joli!
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