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調理時間:約30分
シンプルが一番!と思った《うどの酢味噌和え》使うお味噌は白みそがオススメです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-12 レシピID:6361 投稿者:はなこ
調理時間:約15分
「なす」たったひとつで立派な副菜になります。 これから暑くなる季節におすすめです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-15 レシピID:4418 投稿者:ちょこ
調理時間:約30分
焼いて甘みがアップしたカボチャに、シナモンの香りで、風味が一段と引き立っています。おやつにもなりそうな1品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-03-06 レシピID:1447 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
オリーブ油の風味が心地良いサラダに仕上がりました。パンにサンドしていただいても美味しいです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7840 投稿者:kaju
調理時間:約30分
お酢がちょっと苦手な方も、ワインビネガーならやわらかい酸味で美味しくいただけます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-28 レシピID:9138 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
野菜の種類にはこだわらず、冷蔵庫にある残り物で気軽に作ってみてください。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-18 レシピID:7354 投稿者:kaju
調理時間:約15分
ダイエットに☆ジャガイモとヒジキのターメリック炒め
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-01 レシピID:5220 投稿者:patapataokan
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管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
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