ビタミンCが豊富なレシピ集
776件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順
207kcal
(1人分)
投稿日:2011-03-02
レシピID:1175
投稿者:オレンジペコ
118kcal
(1人分)
投稿日:2011-03-02
レシピID:1184
投稿者:オレンジペコ
106kcal
(1人分)
簡単だけど、おいしいんだわ(><)
しっかり味付けしたので、ごはんがすすみます。
投稿日:2011-02-25
レシピID:1101
投稿者:ちょこ
175kcal
(1人分)
カロリーカットのため、マヨネーズを控えました。ヨーグルトとレモン汁で酸味とうまみをプラスしました
投稿日:2011-02-25
レシピID:1102
投稿者:ちょこ
274kcal
(1人分)
ボイルしたえびとじゃがいもを使って、ごちそうサラダ完成。
豪華に見えるでしょ?
投稿日:2010-11-30
レシピID:595
投稿者:ちょこ
244kcal
(1人分)
ついつい食べ過ぎてしまう一品。
冷めてもおいしいので、お弁当にもどうぞ!!
投稿日:2010-11-08
レシピID:370
投稿者:ちょこ
117kcal
(1人分)
投稿日:0000-00-00
レシピID:4292
投稿者:やまがたん
34kcal
(1人分)
投稿日:0000-00-00
レシピID:9234
投稿者:makio
80kcal
(1人分)
嫌いな食材も手を加えることでおいしくいっぱい食べられるので、工夫することって大切ですね♪
投稿日:0000-00-00
レシピID:9242
投稿者:makio
80kcal
(1人分)
これが簡単でおいしい!
白菜、おいしいですよね?(^o^)丿
投稿日:0000-00-00
レシピID:9264
投稿者:makio
616kcal
(1人分)
キャベツを入れることで、ご飯の量は半分に(*^^)
洋食ですが、ちょっとはカロリーオフできたかな?(^?^)
投稿日:0000-00-00
レシピID:9268
投稿者:makio
527kcal
(1人分)
ホントに簡単だけど、お野菜のうまみたっぷりでおいしかった?!!
投稿日:0000-00-00
レシピID:9271
投稿者:makio
340kcal
(1人分)
なんのドレッシングもあうから、いっぱい作っておいても飽きないかも(^?^)
投稿日:0000-00-00
レシピID:9274
投稿者:makio
390kcal
(1人分)
油多めでカロリー高めのお料理ですが、すべて野菜です?
投稿日:0000-00-00
レシピID:9291
投稿者:makio
431kcal
(1人分)
カロリー70%オフのマヨネーズで作りました(*^^)v
投稿日:0000-00-00
レシピID:9294
投稿者:makio
402kcal
(1人分)
明日葉を調理するのは初めてで、どうしたらいいかな~と考えて春巻きにしました。
投稿日:0000-00-00
レシピID:9307
投稿者:makio
474kcal
(1人分)
辛いのがちょっと苦手!っていう人も、これなら大丈夫かも?!
投稿日:0000-00-00
レシピID:9310
投稿者:makio
210kcal
(1人分)
投稿日:0000-00-00
レシピID:9341
投稿者:ちびこ
184kcal
(1人分)
食感が楽しいじゃが芋とハーブのガレッド
アンチョビヨーグルトソース
投稿日:0000-00-00
レシピID:9344
投稿者:ちびこ
124kcal
(1人分)
投稿日:0000-00-00
レシピID:9361
投稿者:ちびこ
投稿いただいているレシピの栄養価バランスを指標化した基準で分析・分類しおすすめしています。
管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
環境・生活習慣などにより個人差があります。医療行為等に利用できるものではありません。