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調理時間:約15分
あまりきれいな色に仕上がりませんでしたが、味は美味しく出来ました。 甘みと酸味のバランスが美味しさの秘訣です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-31 レシピID:16465 投稿者:マリリン
調理時間:約45分
にんにくとカレーでコクのあるソースがあっさりしたカリフラワーにぴったり。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-20 レシピID:8643 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
マグロのサクを1本買ってきたので、ステーキにしていただきました。赤身や中トロなど、お好みの部位でお試しください。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-28 レシピID:7743 投稿者:kaju
調理時間:約30分
エスニックな*香り♪ (アジアの風に吹かれて・・)春雨をエスニックに変身!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:4851 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約5分
かぶについていた葉がとても立派だったので、炒め物にしてみました。和風ドレッシングで味付けすることで、さっぱりおいしく♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-31 レシピID:16432 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
キャベツと大根のピリ辛トマトペッパー炒め
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-23 レシピID:25314 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約15分
たっぷりの明太子とほろ苦いゴーヤ、クリーミーなクリチ、これ!結構合う。さっぱりしてたくさん食べられます(o^-')b
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11045 投稿者:とまとママ
調理時間:約15分
オイスターソースとマヨネーズは本当に相性バツグンです。トマトを入れることで、さっぱりとした味わいに仕上がります。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-20 レシピID:8629 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
野菜の水分を利用して煮るので、野菜の甘みと旨みがたっぷり詰まった美味しい一品に仕上がります。
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-08-27 レシピID:7706 投稿者:kaju
調理時間:約30分
卵はマヨネーズとの相性が良いので、マヨベースのサッパリとした自家製ドレッシングをたっぷりかけています。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-08-30 レシピID:7904 投稿者:kaju
調理時間:約30分
食物繊維・ミネラル豊富、野菜がしっかり摂れるスープです(^-^)/
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-17 レシピID:25290 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
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管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
環境・生活習慣などにより個人差があります。医療行為等に利用できるものではありません。