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調理時間:約15分
【2種類のサラダで簡単カフェごはん】白菜とささみのゴママヨサラダ*小松菜とじゃこベーコンのサラダ
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-09 レシピID:5533 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
小松菜を、おろし生姜とマヨで和えました。マヨネーズのコクと、生姜のさっぱり感が好いバランスです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-13 レシピID:11694 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
今日の白和えは、お豆腐、少し水っぽいままで大丈夫です。菜の花を使うと春らしくなりますね。色々なお野菜でお試し下さい^^
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-12 レシピID:6357 投稿者:はなこ
調理時間:約15分
旬の果物を使って、ヘルシーなデザートサラダはいかがでしょうか?クラッカーにのせたり、ディップにしても美味しいです。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-09-12 レシピID:8209 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
レンジで簡単に短時間でコロッケ生地とソースを作ります。コロッケ生地のソテーは大変美味しいのでお薦めです。これに近いレシピ
控えめ:、脂質、コレステロール
投稿日:2012-03-20 レシピID:13930 投稿者:RUNE
調理時間:約60分
温野菜をたっぷり食べたい + トロ~リチーズが食べたい=「チーズフォンデュ」になりました♪
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-09-20 レシピID:8613 投稿者:joli!joli!
調理時間:約15分
生春巻きなどにアレンジもできる♪ このカッテージチーズのレシピでは200g出来ます。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-03-24 レシピID:22144 投稿者:ビネガール☆
調理時間:約45分
~今日は、採れたてプチトマト!~ちょっとアレンジして、ベイクドカプレーゼ。海老も加えてちょっぴり海鮮グラタン風です。
控えめ:糖質
投稿日:2011-07-23 レシピID:6656 投稿者:はなこ
調理時間:1時間以上
サラダ? デザート? どっちでもイケますね! モッツアレラチーズと一緒に食べるとバツグンです!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9427 投稿者:パッちゃん
投稿いただいているレシピの栄養価バランスを指標化した基準で分析・分類しおすすめしています。
管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
環境・生活習慣などにより個人差があります。医療行為等に利用できるものではありません。