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1857件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

ホタテ缶で、ピーマンの焼き浸し

54kcal
(1人分)

ホタテ缶で、ピーマンの焼き浸し

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7122  投稿者:deco

BWマッシュルームとトマトのチーズグリル

51kcal
(1人分)

簡単オードブル的なレシピを考えました。 ちょっとしたオードブルでワインによく合います!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9581  投稿者:パッちゃん

茄子の揚げ浸し

236kcal
(1人分)

茄子の揚げ浸し

調理時間:約15分

めんつゆに大根おろしを入れることでサッパリ食べられます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-09-02  レシピID:15319  投稿者:マリリン

ごぼうのアーモンド和え

66kcal
(1人分)

ごぼうのアーモンド和え

調理時間:約30分

アーモンドの風味とラカントSのコクと酢が絶妙なバランスです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8290  投稿者:サラヤ株式会社

ブロッコリーの茎と茄子のニンニク炒め

45kcal
(1人分)

ブロッコリーの茎をたっぷり使った炒め物です。ニンニクの香りをしっかり効かせた食欲増進の一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7857  投稿者:kaju

野菜の味噌ミルクかけ

73kcal
(1人分)

野菜の味噌ミルクかけ

調理時間:約5分

味噌と牛乳を合わせるとまろやかなタレが出来ます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-04-06  レシピID:22332  投稿者:マリリン

小松菜と鶏団子の塩ダレ炒め

206kcal
(1人分)

小松菜と鶏団子の塩ダレ炒め

調理時間:約15分

小松菜と鶏団子の塩ダレ炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3413  投稿者:やまがたん

写真がありません

25kcal
(1人分)

さわやかトマトの甘いサラダ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-12  レシピID:7187  投稿者:bookstore

チンゲン菜ともやしのオイスター炒め

53kcal
(1人分)

チンゲン菜ともやしのオイスター炒め

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:3988  投稿者:やまがたん

鍋に入れるだけ。。。

1287kcal
(1人分)

鍋に入れるだけ。。。

調理時間:約5分

おいしい旬のかぼちゃを使って

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-17  レシピID:7317  投稿者:silken

秋茄子の蒲焼き

137kcal
(1人分)

秋茄子の蒲焼き

調理時間:約15分

旬の茄子をラカントで甘みをつけたタレで蒲焼きにしました。とろんっとした茄子が最高です♪

2.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-14  レシピID:15598  投稿者:もちまぅ

【もやしナムル】

63kcal
(1人分)

【もやしナムル】

調理時間:約15分

「いーち、にぃ!」2ステップの【もやしナムル】

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6354  投稿者:はなこ

塩こぶde春雨きゅうり

96kcal
(1人分)

塩こぶde春雨きゅうり

調理時間:約15分

さっぱりサラダレシピ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10830  投稿者:ずんだ

低糖質なグラタン

670kcal
(1人分)

低糖質なグラタン

調理時間:約30分

小麦粉なしで作りました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2016-02-06  レシピID:25383  投稿者:MECなふーちゃん

プチヴェールの白あえ風

202kcal
(1人分)

プチヴェールの白あえ風

調理時間:約15分

サッと火を通すと、鮮やかな緑が綺麗♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2028  投稿者:yukachi

アスパラの煮びたし。

9kcal
(1人分)

アスパラの煮びたし。

調理時間:約30分

ちょっと変化をつけたみたくなり、煮びたしにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-16  レシピID:6464  投稿者:はなこ

ゴーヤとラー油和え

89kcal
(1人分)

ゴーヤとラー油和え

調理時間:約15分

このゴーヤとコンビーフの炒めたものは苦味が苦手な方でも大丈夫!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:9995  投稿者:ui.vege

カボチャとブロッコリーの炒め物

289kcal
(1人分)

カロチンたっぷり☆カボチャとブロッコリーの炒め物

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5139  投稿者:patapataokan

ハーブミックスで簡単♪オープンオムレツ

- kcal
(1人分)

ハーブミックスで簡単♪オープンオムレツ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-24  レシピID:1984  投稿者:yukachi

ちくわ入り切干大根の煮物

203kcal
(1人分)

ちくわ入り切干大根の煮物

調理時間:約30分

癒され味の切り干し大根です

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-30  レシピID:10923  投稿者:Zen kitchen

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