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調理時間:約5分
シリコンスチーマーを使って、ほうれん草の胡麻和えを作りました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-04-20 レシピID:14264 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
切干大根の歯ごたえで満腹感UP!ラカントS液状を使用したのでカロリーオフです!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-03 レシピID:7005 投稿者:あややん
調理時間:約15分
簡単に作れちゃうのに、本格イタリアンな味です!作り置きも可能なので、美味しい1品が増やせちゃいます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-13 レシピID:12047 投稿者:さちくっかりー
25kcal
(1人分)
調理時間:約30分
冷蔵庫で冷やさず、そのまま常温で頂きました。薄い味付けですが、出汁の旨みで美味しかった?♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:2802 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
水を使わない調理の簡単レシピです。めんつゆが味のポイントです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-06-22 レシピID:11322 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
粉もんをあきらめていませんか?第一弾は豆腐を使ったお好み焼きです。バレンタインデーなのでハート形に焼きました。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2018-07-30 レシピID:25879 投稿者:キッチンおおざっぱ
調理時間:約15分
給食でおいしかったから作って!と長男のリクエスト。給食と少し違うけどこっちの方がおいしい!そうです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:0000-00-00 レシピID:9422 投稿者:パッちゃん