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ゴボウ味噌チーズ炒め煮

ゴボウ味噌チーズ炒め煮

ゴボウ味噌チーズ炒め煮
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100gあたり:85kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日:|レシピID:4711
材料 
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143kcal(1人分)
食材名分量グループ
ごぼう1本
れんこん200g
にんじん60g
とろけるチーズ20g
料理酒大さじ3
ごま油大さじ1
しょうゆ大さじ1
味噌(甘)大さじ1
ごま(乾)少々
100cc
合計
572kcal
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調理のポイント

1

ゴボウ、人参は笹がき、レンコンは薄くスライスする。

2

フライパンにごま油を入れて熱し1の野菜を入れる。

3

2に調味料を入れて水も入れて少し煮込み、最後にチーズをかけてゴマを振ったら出来上がり

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