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調理時間:約15分
大根、玉ねぎ、チンゲン菜でしっかり野菜♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-11 レシピID:25264 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約30分
卵はマヨネーズとの相性が良いので、マヨベースのサッパリとした自家製ドレッシングをたっぷりかけています。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-08-30 レシピID:7904 投稿者:kaju
調理時間:約30分
ピリッとマスタードが効いたドレッシングが、トマトの甘みを引き立たせてくれます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-03-07 レシピID:1486 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
トマトとカブの葉からたっぷりビタミンが摂れるヘルシーサラダです。さっぱり感がこってりのお料理のサイドにピッタリ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-03-09 レシピID:1703 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
野菜にチーズinでボリュームのあるサラダに。クリームチーズにペッパーをまぶしクリーミー&スパイシーな味わいです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-03-09 レシピID:1657 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約60分
おかずやおつまみになる1品です。夏バテや疲れが溜まっているときに食べると元気がでるよっ(^-^)/
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-21 レシピID:11041 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
沢山の野菜が食べれて、暖かくても冷たくしても美味しい! 大好きなメニューの1つ。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-17 レシピID:2576 投稿者:ui.vege
調理時間:約45分
ヨーグルトソースで和えて爽やかに仕上げました。クルミの香ばしさが、後引く美味しさなんです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-21 レシピID:1760 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
ビーフシチューのお供に作りました。 カリカリベーコンがいい仕事してます。 ドレッシングはお好みのものでお召し上がれ。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-02-25 レシピID:1104 投稿者:ちょこ
調理時間:約15分
酸味とスパイスが効いたトマトに、ワインがすすみます~^m^ 簡単なおつまみでした♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-30 レシピID:2533 投稿者:yukachi