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ご馳走★ツナサラダ

ちょっと気取ったツナサラダです。おうちにある、お手軽な調味料で、いつものツナサラダが、ご馳走に変身します。

ご馳走★ツナサラダ
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100gあたり:199kcal

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栄養価
控えめ 糖質
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投稿日:|レシピID:11857
材料 
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388kcal(1人分)
食材名分量グループ
ツナ缶(油漬)1缶
たまねぎ0.5個
トマト0.5個
たまご1個
マヨネーズ
(大さじ1.5~2)
大さじ1.5
ケチャップ小さじ2
レモン果汁小さじ1
小さじ0.25
こしょう少々
マスタード少々
きゅうり10g
合計
776kcal
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調理のポイント

このまま、パンにはさんでツナサンドにしたり、バゲットの薄切りやクラッカーの横に添えてディップで楽しんだり、応用も色々できます。

1

卵を茹でて、粗みじん切りにします。

2

玉ねぎをみじん切りにして水にさらします。

3

トマトを粗みじん切りにします。

4

きゅうりをピーラーで薄く切り、端をリボンの端のように切っておきます。

5

材料を全部混ぜて、塩で味をととのえます。

6

器にこんもりのせて、周りをきゅうりで囲み、上を押さえて形を整えます。(きゅうりは2枚使っています)

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