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調理時間:約15分
もやしはパクチーやなどのハーブとの相性が抜群です。酢のさっぱり感とハーブの香りが爽やかな炒めものです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2015-06-10 レシピID:24856 投稿者:いくみ
調理時間:約30分
乱切りにして煮物風に仕上げてみました。たっぷり作って大皿でのおもてなし料理にも是非どうぞ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-27 レシピID:7715 投稿者:kaju
調理時間:約45分
ふきの苦味がご飯にも、ちょこっとしたおつまみにも♪春の味覚です。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-21 レシピID:10567 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
フラワー、パプリカ、アスパラガスを、中華鍋でサッと炒めた一品です。ご飯のおかずに、お酒のおつまみに、是非どうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7844 投稿者:kaju
調理時間:約15分
冷蔵庫で冷やして食べると、冷たくてシャキシャキしていて美味しかったです♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:2402 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
じゃがいもとピーマンを炒め、マヨネーズと粒マスタードで味付けしただけの簡単な一品です。お弁当のおかずにも是非どうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7858 投稿者:kaju
調理時間:約15分
これもレンジで簡単に仕上げます。 今やレンジは魔法の箱・・・!?
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-01 レシピID:919 投稿者:ちょこ
調理時間:約15分
お味噌の焦げ目がほんのり香ばしくてとろ?りチーズとの相性抜群です♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-04-21 レシピID:3721 投稿者:ui.vege
調理時間:約5分
キャベツを細切りにし、昆布茶とごまで和えた浅漬け風サラダです。 ごはんやお酒のおともにいかがですか?
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-07-30 レシピID:19328 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
前夜に仕込んでおけば、翌朝には美味しくいただけます。漬物用の道具が無くても手軽&簡単に作れますので、どうぞお試しください
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-22 レシピID:7506 投稿者:kaju