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ミックスビーンズ入りポテトのサラダ

ミックスビーンズの食感が楽しいサラダです。 豆がたっぷり食べられますよ~(*^_^*)

ミックスビーンズ入りポテトのサラダ
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投稿者:
100gあたり:158kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:22363
材料 
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185kcal(1人分)
食材名分量グループ
じゃがいも
(中くらいのもの)
1個
ミックスビーンズ50g
きゅうり0.3本
マヨネーズ大さじ2
牛乳大さじ1
ペッパー(黒)少々
合計
370kcal
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調理のポイント

じゃがいもは存在感を残すように、潰しすぎない方が良いです。

1

じゃがいもは5~6分レンジに掛け、熱いうちに皮を剥いて荒目に潰す。

2

きゅうりは塩もみして水気を絞っておく。

3

ボールにじゃがいも、きゅうり、ミックスビーンズを入れ、Aの材料で和える。

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