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調理時間:約45分
普通の大きさのパプリカを切って焼いても可愛い前菜になりそう^^
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-18 レシピID:10309 投稿者:ui.vege
調理時間:約45分
ヨーグルトソースで和えて爽やかに仕上げました。クルミの香ばしさが、後引く美味しさなんです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-21 レシピID:1760 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
しし唐のほろ苦さと、しめじのみずみずしい食感がよく合うひと皿です。お酒を飲む方には、ちょこっと小鉢に盛ってお出ししたいな
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-02 レシピID:10096 投稿者:nanao
調理時間:約60分
わわ菜という小さな白菜。使いきりサイズでちょうどいい大きさのものを丸ごと使ってルクエで蒸し料理!栄養もたっぷりヘルシーで
控えめ:糖質
投稿日:2011-05-26 レシピID:2135 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
やわらかくふっくらと仕上がりました。ラカントの自然なやさしい甘みとしょうがのアクセントがぴったりです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-23 レシピID:8847 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
茹で卵とカリフラワーの爽やかマヨドレッシングサラダ。揚げものやカレーなどの副菜に重宝する一品です
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-08-28 レシピID:7777 投稿者:kaju
調理時間:約15分
キンピラの味付けに梅干しを加えてみました。 サッパリして美味しいですよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-09 レシピID:16102 投稿者:マリリン