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調理時間:約15分
カロリーがちょっと心配かも。。。ということで、それを補うヘルシーレシピ!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-13 レシピID:9889 投稿者:パッちゃん
調理時間:約30分
酢の物の時は、きゅうりを蛇腹切りにしてます。 薄切りにするより、ボリュームがあって歯ごたえが良いです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-16 レシピID:8436 投稿者:joli!joli!
調理時間:約15分
菜の花のほろ苦さと辛子の相性はとっても良いのです。 辛子や酢がちょっと苦手な方が食べやすいようラカントSをプラス!
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2014-04-01 レシピID:22168 投稿者:キッチンスタジオK
調理時間:約15分
柚子こしょうのピリッとした味と、ポテトがよく合います♪お弁当のおかずにも、おススメですよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-02 レシピID:2288 投稿者:yukachi
調理時間:約30分
普通の煮物にバルサミコ酢を入れてちょっと酸味をプラスしました♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-12 レシピID:2803 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
クラッカーの代わりに大根でカナッペ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-23 レシピID:25219 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー
調理時間:約30分
めっちゃご飯に合うんですけど、ボロボロこぼれ落ちるんで、いっそのこと丼にしちゃったほうがいいかもしれません。
控えめ:糖質
投稿日:2011-06-19 レシピID:5745 投稿者:山本ゆり
調理時間:約30分
懐かしい昔風の「洋食屋」さんは、ゆでて作っていますとおっしゃっていらしたので、私も・・・やってみることに。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-05 レシピID:6191 投稿者:はなこ
調理時間:1時間以上
ツナ缶を入れる事で旨みが増して、お子様から大人まで喜んで貰える仕上がりに♪
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2012-04-21 レシピID:14271 投稿者:NOZAёMI