776件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順
101件目から120件目を表示
調理時間:約15分
お好みで仕上げに醤油を少々加えると、和食にもピッタリのおかずになります。お弁当のおかずにも是非どうぞ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7895 投稿者:kaju
調理時間:約15分
しし唐のほろ苦さと、しめじのみずみずしい食感がよく合うひと皿です。お酒を飲む方には、ちょこっと小鉢に盛ってお出ししたいな
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-02 レシピID:10096 投稿者:nanao
調理時間:約15分
電子レンジでできる簡単スピードメニューです。にんにくとレモン汁でさっぱりとしながらコクのある一品です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-19 レシピID:8523 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約15分
小松菜に合うのが、チーズだと思いませんか? 煮物にも小松菜はよく使いますが。これならお弁当用にもいいです!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-11-17 レシピID:16667 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約30分
ジャガイモとローズマリーって相性いいですよね~♪チーズをたっぷり入れたので、お塩は少なめにしました。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-10-14 レシピID:10057 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
マヨネーズを使わず、さっぱりおいしいポテトサラダを作りました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-07-25 レシピID:15085 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
キャベツとニンニク、それにツナ缶を少々加えて炒めただけの、簡単な炒め物です。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-19 レシピID:7432 投稿者:kaju
調理時間:約15分
食べ応えのあるサラダです(^^)ワインのおつまみにも。胡椒たっぷりで!
控えめ:、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-16 レシピID:2573 投稿者:ui.vege
投稿いただいているレシピの栄養価バランスを指標化した基準で分析・分類しおすすめしています。
管理栄養士監修のもと、予防医学・栄養学に基づいて、栄養価バランスを指標化しています。
環境・生活習慣などにより個人差があります。医療行為等に利用できるものではありません。