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もやしと水菜の辛味サラダ

もやしと水菜の辛味サラダ

もやしと水菜の辛味サラダ
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投稿者：
100gあたり：24kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(4)｜お気に入りフォルダ登録数(7)
投稿日：｜レシピID：4134
材料 
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37kcal（１人分）
食材名分量グループ
もやし1袋
水菜2束
トウバンジャン小さじ1
めんつゆ（三倍濃厚）大さじ1
合計
148kcal
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調理のポイント

1

もやし・ざく切りにした水菜を茹で、水気をしっかりと切ります。

2

豆板醤・めんつゆを混ぜ合わせ、もやし・水菜と和えたら出来上がり。

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できレポ

2013/05/05 17:49　

もやしと玉ねぎで作りました。とても美味しかったです！

Michiyani

2013/05/03 09:45　

もやしと青梗菜で作りました。とても美味しかったです！

Michiyani

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