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えのきと桜えびのナムル

えのきと桜えびのナムル

えのきと桜えびのナムル
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投稿者:
100gあたり:42kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(4)
投稿日:|レシピID:9747
材料 
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37kcal(1人分)
食材名分量グループ
えのきたけ150g
少量
ごま油小さじ0.5
ガーリックパウダー少々
一味唐辛子少々
さくらえび5g
万能ねぎ3本
合計
74kcal
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調理のポイント

1

えのきは、3~4㎝にカットし、サッと湯通しして、ザルで水気をきっておく。

2

1の水気をとって、塩、ゴマ油、ガーリックパウダー、一味唐辛子、乾燥桜エビを混ぜる。

3

盛り付け、万能ネギをトッピング。

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できレポ

2013/06/01 21:55 

えのきでナムル初めて作りました~ すごくおいしかったです♪

にゃむ

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