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ミックスビーンズのたらマヨパンサラダ
食パンに塗るバターで塩分を補っています！
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投稿者：パッちゃん
100gあたり：257kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：9540 | ||||||||||||
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204kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ミックスビーンズ | 60g | |
| 食パン | 1枚（8枚切り） | |
| バター | 小さじ1 | |
| たらこ (20～30g) |
0.5はら | Ａ |
| オリーブ油 | 小さじ1 | Ａ |
| マヨネーズ | 小さじ2 | Ａ |
| パルメザンチーズ | 小さじ1 | Ａ |
| 塩 (お好みで) |
少々 | Ａ |
| こしょう (お好みで) |
少々 | Ａ |
合計
408kcal
1
パンにバターを塗ってトーストし、2cm四方に切る。
2
ボウルにAを混ぜ合わせた＜ソース＞を混ぜ合わせる。
3
「2」に「1」とミックスビーンズを入れて軽く混ぜれば完成！
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