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2565件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

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こんにゃくと椎茸の炒めもの

6kcal
(1人分)

こんにゃくと椎茸の炒めもの

調理時間:約30分

こんにゃくと椎茸の炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3220  投稿者:やまがたん

焼節と香味野菜をたっぷり使ったサラダ

128kcal
(1人分)

上から青じそドレッシングと、ごま油をだーーっとかけてわしわし混ぜて頂きます!!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9379  投稿者:亀屋の女将

小松菜と油揚げの白だし炒め♪

70kcal
(1人分)

小松菜と油揚げを炒めて、白だしで味付けしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-10  レシピID:23011  投稿者:あいあん

そらまめと豆腐のヘルシーサラダ

304kcal
(1人分)

お野菜たっぷりの豆腐サラダにそらまめも入れて・・・。さっぱりドレッシングで、いただきま~す♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:11514  投稿者:オレンジペコ

簡単おいしい☆バジルバターなズッキーニ♪

26kcal
(1人分)

ズッキーニを「ラーマ バター好きのためのマーガリン」でソテーし、塩・ドライバジルで味付けしました。おつまみやお弁当に☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-05-30  レシピID:18939  投稿者:あいあん

鶏ハムのさっぱりスパイシーサラダ

59kcal
(1人分)

塩で漬けておいた鶏胸肉でハムを作り、おかひじきと夏野菜をたっぷり加えてスパイシーなサラダを作りました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10714  投稿者:ui.vege

万願寺甘唐辛子のグリル

7kcal
(1人分)

万願寺甘唐辛子のグリル

調理時間:約15分

フライパンでシンプルに焼いて塩でいただきました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7888  投稿者:kaju

ベーコンと玉ねぎ入り*ホットポテトサラダ

327kcal
(1人分)

【簡単!!カフェサラダ】炒めたベーコンと玉ねぎを入れたポテトサラダです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5578  投稿者:山本ゆり

3丁目のポテトサラダ

247kcal
(1人分)

3丁目のポテトサラダ

調理時間:約30分

懐かしい昔風の「洋食屋」さんは、ゆでて作っていますとおっしゃっていらしたので、私も・・・やってみることに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6191  投稿者:はなこ

柿とカッテージチーズのマリネ

- kcal
(1人分)

切って和えるだけの簡単レシピです。箸休めにどうぞ♬

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-10-21  レシピID:23424  投稿者:CASA

大根の葉の甘辛炒め

98kcal
(1人分)

大根の葉の甘辛炒め

調理時間:約30分

白いご飯にたっぷりかけていただいても良いですし、お漬物代わりの箸休めにもオススメです。(大根の葉1本分)

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7410  投稿者:kaju

新玉ねぎとキャベツの炒めもの

48kcal
(1人分)

カニカマサラダ&新玉ねぎとキャベツの炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3276  投稿者:やまがたん

筍のアーリオ・オーリオ

215kcal
(1人分)

筍のアーリオ・オーリオ

調理時間:約15分

イタリアンな感じで、アーリオ・オーリオにしてみました。簡単で、ちょっとお洒落な旬の一品になりますよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:11607  投稿者:さちくっかりー

チーズとジャガイモのガレット

206kcal
(1人分)

時短のためレンジで火を通して、軽くつぶしてからカリカリに焼き上げます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:1839  投稿者:オレンジペコ

小松菜とハムの中華風サラスパ

197kcal
(1人分)

サラダ用のスパゲッティを使って、中華風のサラダを作りました。さっぱりとした中華風のドレッシングで和えてみました。

2.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:11666  投稿者:オレンジペコ

焼きたけのこと焼き厚揚げ

87kcal
(1人分)

焼きたけのこと焼き厚揚げ

調理時間:約30分

焼きたけのこと焼き厚揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3411  投稿者:やまがたん

ゴボウ味噌チーズ炒め煮

143kcal
(1人分)

ゴボウ味噌チーズ炒め煮

調理時間:約15分

ゴボウ味噌チーズ炒め煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4711  投稿者:patapataokan

ししとうれんこんみそいため

144kcal
(1人分)

ししとうれんこんみそいため

調理時間:約15分

ししとうれんこんみそいため

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-29  レシピID:6868  投稿者:deco

白菜とりんごと水菜のシャキシャキサラダ

91kcal
(1人分)

ワンボールで出来るお手軽レシピです シンプルな味付けですがりんごの甘みが後からふわっと香ってクセになります

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-25  レシピID:13101  投稿者:joli!joli!

チンゲンサイと厚揚げの中華風煮込み☆

584kcal
(1人分)

チンゲンサイと厚揚げの中華風煮込み☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-26  レシピID:8906  投稿者:はとみん

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