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クリスマスカラーのサラダをわいわい楽しくいただきましょう!
食材名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
カニ缶 | 40g | |
アボカド | 45g | |
たまねぎ | 70g | |
レタス | 80g | |
ミニトマト | 4個 | |
酢 (ドレッシング) |
大さじ1 | |
サラダ油 (ドレッシング) |
大さじ1 | |
ヨーグルト (プレーン ドレッシング) |
25g | |
ラカントS顆粒 (ドレッシング) |
大さじ1.5 | |
塩 (ドレッシング) |
少々 | |
こしょう (ドレッシング) |
少々 | |
パセリ(生) (みじん切り) |
小さじ1 |
1
カニは缶から出し、水気を切っておく。
2
アボカドはサイコロ状に切り、玉ねぎはスライスして水に晒しておく。レタスは適当な大きさに手でちぎる。
3
ミニトマトは半分に切っておく。
4
ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
5
サラダを盛り付け、ドレッシングをかけて出来上がり。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。