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2565件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

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シーザーサラダのレシピ。おいしい!簡単!

122kcal
(1人分)

~シーザーサラダ ドレッシング~

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:6501  投稿者:はなこ

バターで美味☆ウインナー&キャベツソテー

104kcal
(1人分)

ウインナーとキャベツをバターで、炒めたら、こんなに美味しくなりました☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-05  レシピID:15869  投稿者:あいあん

調味料もいらない♪かぶのスグ漬け

32kcal
(1人分)

調味料もいらない♪かぶのスグ漬け

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3161  投稿者:さちくっかりー

マカロニサラダ

147kcal
(1人分)

マカロニサラダ

調理時間:約15分

またまた「マヨネーズ+ヨーグルト」の登場。カロリーカットできて、あっさりだからついつい食べ過ぎてしまいます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-15  レシピID:4412  投稿者:ちょこ

ローズマリー香る♪ジャーマンポテト

305kcal
(1人分)

ローズマリー香る♪ジャーマンポテト

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:1995  投稿者:オレンジペコ

シイタケの丸焼き

5kcal
(1人分)

シイタケの丸焼き

調理時間:約15分

肉厚のシイタケをお醤油だけで。

2.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9040  投稿者:makio

さつまいもとかぼちゃのマリネサラダ

233kcal
(1人分)

さつまいもとかぼちゃのマリネサラダ♪カレー風味

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-24  レシピID:5961  投稿者:deco

かぼちゃのチーズ焼き

106kcal
(1人分)

かぼちゃのチーズ焼き

調理時間:約15分

かぼちゃのチーズ焼き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3886  投稿者:やまがたん

新じゃがとナスのカレー煮

170kcal
(1人分)

新じゃがとナスのカレー煮

調理時間:約45分

新じゃがのストックがまだあったので、ナスと煮合せることに・・・。大好きなカレー味にしました。ボリューム感もあります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:11669  投稿者:オレンジペコ

夏野菜のオーブン焼き

144kcal
(1人分)

夏野菜のオーブン焼き

調理時間:約30分

シンプルにオリーブオイルをかけてバジルの葉とオーブンで焼いただけ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-21  レシピID:2649  投稿者:ui.vege

茄子と豚肉のオイスター味噌炒め

348kcal
(1人分)

秋茄子と豚肉をオイスターソースとお味噌で炒めました。ちょっぴり甘くて、ごはんの進むおかずです~♪

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10302  投稿者:ui.vege

大根の葉の中華風甘辛炒め

192kcal
(1人分)

大根の葉の中華風甘辛炒め

調理時間:約30分

白米と混ぜておにぎりにしても美味しいです。お弁当にも是非どうぞ。(大根の葉1本分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7586  投稿者:kaju

バルサミコ酢で★ミニトマトのマリネ

35kcal
(1人分)

ミニトマトで簡単で美味しくサラダを作りました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-14  レシピID:15353  投稿者:NOZAёMI

さっぱり箸休め!酢レンコン

227kcal
(1人分)

秋から冬にかけておいしくなる蓮根を、夕食の箸休めに、お弁当のおかずにオススメのレシピをご紹介します!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-09-14  レシピID:23286  投稿者:ビネガール☆

セロリのサラダ 甘酢ガーリック風味

174kcal
(1人分)

セロリのサラダ 甘酢ガーリック風味

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-07  レシピID:1523  投稿者:オレンジペコ

ほうれん草の胡麻酢和え

55kcal
(1人分)

ほうれん草の胡麻酢和え

調理時間:約15分

胡麻をすって合わせるので、香ばしさと風味が格段にUPします。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7738  投稿者:kaju

塩コブときゅうりのごま油和え

71kcal
(1人分)

簡単1品料理~塩コブときゅうりのごま油和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:2170  投稿者:ずんだ

ホウレン草のとろろがけ

79kcal
(1人分)

ホウレン草のとろろがけ

調理時間:約15分

ホウレン草が苦手な方でも 長いもマジックで食べれそう??

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-09  レシピID:15476  投稿者:☆杏衣☆

空芯菜と鶏肉のラー油炒め

209kcal
(1人分)

空芯菜と鶏肉のラー油炒め

調理時間:約15分

空芯菜のシャキシャキ感と鶏肉、ラー油がよくあいます♪ ごはんのおかずにも、おつまみにも!ビールが進みます(^^)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10032  投稿者:ui.vege

《うどの酢味噌和え》

205kcal
(1人分)

《うどの酢味噌和え》

調理時間:約30分

シンプルが一番!と思った《うどの酢味噌和え》使うお味噌は白みそがオススメです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6361  投稿者:はなこ

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