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蒸し野菜
とっても簡単です♪
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投稿者：joli!joli!
100gあたり：21kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：8462 | ||||||||||||
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26kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| なす | 1本 | |
| えのきたけ | 1袋 | |
| ぶなしめじ | 0.5パック | |
| ゴーヤ (スライス) |
0.12本 |
合計
52kcal
1
せいろに一人分ずつの野菜を並べて、蒸すだけです。
2
ポン酢などにつけて、いただきます。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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