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冷やしトマ和風サラダ
ブロッコリーとたまねぎとシーチキンの組合せ
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投稿者：b3540
100gあたり：67kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：7977 | ||||||||||||
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40kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ブロッコリー | 15g | |
| トマト | 20g | |
| ツナ缶（油漬） | 10g | |
| たまねぎ | 10g | |
| ラカントS液状 | 5g |
合計
40kcal
1
ブロッコリーは適量もぎます。 ゆでます。冷やします。
2
トマトたまねぎ適量切ります。 ツナ缶（油漬）をのせます。 ラカントS液状をかけます。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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