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じゃがいものラザニア

【簡単!カフェごはん】ミートソースで。じゃがいものラザニア*目玉焼き乗せ

じゃがいものラザニア
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100gあたり:104kcal

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栄養価
控えめ 糖質
印刷数(9)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:5554
材料 
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524kcal(1人分)
食材名分量グループ
ひき肉(豚)
(又は合挽き肉)
100g
たまねぎ0.25個
にんにく1片

(できればトマトジュース A)
180cc
料理酒
(A)
大さじ2
ケチャップ
(A)
大さじ3
ウスターソース
(A)
大さじ1
コンソメ(顆粒)
(A)
小さじ1
みりん(本みりん)
(A)
大さじ0.5
しょうゆ
(A)
少々

(A)
少々
こしょう
(A)
少々
バター
(又はマーガリン ホワイトソース)
大さじ1
薄力粉(小麦粉)
(強 ホワイトソース)
大さじ1
牛乳
(ホワイトソース)
1カップ

(ホワイトソース)
少々
こしょう
(ホワイトソース)
少々
コンソメ(顆粒)
(なくてもOK ホワイトソース)
少々
じゃがいも2個
とろけるチーズ
(お好みで)
2枚
たまご1個
ペッパー(黒)
(粗挽き お好みで)
少々
パセリ(乾)
(お好みで)
1g
合計
1048kcal
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調理のポイント

1

ミートソースを作る。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。

2

フライパンを熱してひき肉、玉ねぎ、にんにくを炒める。

3

塩をちょっとだけ入れてさらに炒め、玉ねぎが透き通ったらAを入れ、たまに混ぜつつ煮込む。

4

水分がとんでとろっとなったら、火を止め、できれば何時間か放置して味を落ち着かせる。

5

ホワイトソースを作る。

6

はねるんで、大きめの耐熱容器にバターと小麦粉を入れてラップ無しでレンジで1分加熱する。

7

取り出して泡だて器でがーっと混ぜる。牛乳を混ぜながら加え、ラップ無しでレンジで4~5分加熱する。

8

取り出して泡だて器でがーっと混ぜる。

9

またレンジで1~2分チンして取り出してがーっと混ぜる。

10

まだしゃばしゃばやったらこれを繰り返す。(冷めたら固まるんでちょっとゆるめで止めてください)

11

塩、こしょう、コンソメで味を調える。

12

じゃがいもは皮を剥いて薄切りにし、茹でる。やわらかくなるまで。

13

グラタン皿にバターをしきたければしき(今回しいてないわ)、じゃがいも、ホワイトソース、

14

じゃがいも、ミートソース、ホワイト、ミート、じゃがいも、とか、順番どうでもいいしもはや全部混ぜて

15

いいからつっこみ、上にチーズを乗せてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。

16

目玉焼きをこしらえ、上に乗せ、ふるもんふって、完成。

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