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調理時間:約30分
さっぱりホクっとほんのり甘く♪おさつと南瓜のヨーグルトサラダ
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-18 レシピID:1896 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
電気も、ガスも使わないで出来る簡単レシピ。レモンの香りでさっぱりといただけるサラダです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-22 レシピID:11309 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
タイ料理でサラダと言えばヤムとソムタム。そのソムタムの青パパイヤがなくてもお好きなフルーツでささっと出来ますよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-06-11 レシピID:22815 投稿者:いくみ
調理時間:約15分
いつものごま和えもツナと一緒なら、お子様にも人気の味に!香りが良く、コクもあるお味に仕上がります。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-03-06 レシピID:1469 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
★にんにくドレッシング★カリフラワーの甘みが生きているサラダです。ニンニクとの相性も良く、香り良く仕上がっています。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:1295 投稿者:オレンジペコ